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    3.把花椒、盐炒烫,倒油晾到没有烫手时正在猪肘上揉搓,放在陶瓷容器内(忌用金属容器)腌4小时,中央翻次。

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    供卵中心> 4.把腌好的猪肘子再刮洗一遍,沥去水份,正在肘子上洒上砂仁粉,用净布卷成筒形,再用细绳捆紧,盛入容器内,放上葱、姜、料酒,置于大火上蒸30分钟,掏出晾到没有烫手时解来绳布,再从头卷紧椠上,上笼蒸小时,掏出晾透,解去绳布,抹上香油以避免干燥,食用时剖开切成薄片便可。

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    若将盐减量,不消砂仁粉,卷时加炸好的杏仁或核桃仁。卷后再用白卤汤卤烂时即叫“杏仁肘卷”、“核桃仁肘卷”。削减用盐,腌好卷后投入卤汤卤烂即叫“卤卷肘子”。

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    早饭|西餐|晚饭

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    此菜合用于脾胃健壮、食欲不振、病后体虚者食用,妊妇尤其适宜。

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    此菜存在温脾止泻、调中安胎的作用,冬补最宜。

    食谱养分

    猪肘:猪蹄膀养分很丰硕,含较多的蛋白质,特殊是含有大批的胶原蛋白质,跟肉皮一样,是使皮肤饱满、润泽,强体增肥的食疗佳品。猪肘,味甘、咸,性平;有跟血脉、润

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    肌肤、填肾粗、健腰足的作用。

    食谱相克

    猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫

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    鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大批吃茶品茗。

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