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\备孕期间可以吃阿胶吗 适量食用有利备孕

阿胶对女性是大有益处的，那么备孕时代可以吃阿胶吗，究竟备孕时代能吃阿胶吗，上面追随小编一路具体相识相识吧~

备孕时代可以吃阿胶吗

备孕时代是可以吃阿胶的，天天15克摆布便可，并且适量食用对备孕有必然资助，由于阿胶不只可能调节月经不良的问题，借可能进步抵抗力，同时借能失掉显著的补益气血后果。

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不外女性朋友们须要留神的是，正在去月经的时间是不克不及吃阿胶的，由于阿胶有活血的作用，月经时代吃阿胶会招致腹部不适、腹痛、月经过多等问题。

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并且若是适量食用阿胶也会呈现反作用，如惹起消化不良、火气亢盛的症状。

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备孕时代吃阿胶的注意事项

1、体热的女性不克不及食用阿胶，只会热上加热，体性偏寒的女性比力得当食用。

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2、若女性没有血虚是切忌食用的，不然只会有副作用，如惹起火气亢盛、流鼻血的症状。

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3、正在得了伤风、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待全愈或经停后再继承服用。

4、服用阿胶时代还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

5、取舍阿胶时必需擦亮眼睛，不克不及取舍增添了其他不明身分的阿胶。讲天的阿胶概况平整，无油气孔，质硬而坚，断面亮光细致，碎片对光照视呈棕色半透明。

6、吃阿胶时不克不及间接进煎，必需零丁加水蒸化，然后可以取舍跟红枣、黑芝麻等一路煮水，天天喝一碗就好了。或许是间接研磨成粉，温水泡着喝，也可以熬成糊像饮粥一样。

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