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妊娠期甲亢患者，这样饮食对胎儿有好处！

　　甲亢患者怀孕需要格外注意，很多患有轻度甲亢的女性通过药物也可以将甲状腺激素水平控制在正常水平内，从而顺利度过孕期，但如果中、重度患者药物治疗效果不好，病情没有得到有效控制，会增加流产的发生率，所以这一类患者在日常饮食中也需要格外注意。

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　　首先要做到营养充足且均衡

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　　女性进入妊娠后每天所 入的食物除了维持自身代谢需要外，还要保证胎儿的生长发育，胎儿的营养完全靠孕妈妈从食物中获取。甲亢患者代谢快，热量消耗增多，如果补充营养不及时，长期处于营养不良的状态，胎儿无法获得充足的营养，可能导致发育迟缓、停止发育、胎儿畸形、早产等，所以甲亢孕妈妈营养充足且均衡是最基本的健康保证，但是要忌高碘海产品如海带、虾皮、海米等。

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　　1 每日热量 入要高于正常孕妈妈15%-50%

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　　孕早期，基础代谢和孕前相同，但是随着胎儿的生长发育，基础代谢会逐渐增加。孕中期，甲亢患者对于热量和营养物质的需求高于正常孕妈妈，每日应该增加345-450千卡的热量 入。

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　　2 每日 入100克以上的蛋白质

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　　甲状腺激素分泌过多时，蛋白质分解加速，排泄增加，很容易引起营养不良、腰酸背痛等症状，所以甲亢孕妈妈需要额外补充蛋白质，每日最好 入100克以上的蛋白质。

　　3 每日 入叶酸600微克

　　叶酸是一种水溶性维生素，对于细胞分裂和组织生长起重要作用，是胎儿大脑发育的关键营养素。孕前期以及整个孕期补叶酸，可最大限度预防胎儿神经管畸形。母体叶酸缺乏会导致胎儿神经管闭合不全，甚至造成无脑儿、胎儿智力低下、脊柱裂等出生缺陷。

　　

　　4 矿物质易消耗，限碘补锌

　　由于甲状腺亢进而引起消耗过度，甲亢孕妈妈很容易出现矿物质缺乏的症状特别是缺锌。孕妈妈缺锌会导致胎宝宝发育迟缓，容易生出低体重儿，甚至出现胎儿畸形，所以要重点补充富含锌的食物。

　　瘦肉、蛋、奶、坚果类食物都是锌的良好来源，但是甲亢孕妈妈不能再增加碘的 入，否则会加重甲亢症状，所以即便海产品中含锌丰富也尽量不吃。

　　

　　5 少吃咸的食物

　　过咸的食物一般含盐都比较多，妊娠期甲亢时， 入过多的碘会加重病情。另外，盐中还含有大量的钠，身体 入过多钠，血液中的钠和水会由于渗透压的改变渗入组织间隙中，形成水肿使血压升高。

　　安徽中医药附属医院专家温馨提醒：如果女性朋友在备孕前就已确诊甲亢，那么务必要在进行有效治疗且病情恢复之后再备孕，这样自身健康和胎儿健康都能得到更大的保障。

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