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白萝卜炖鸡汤的做法-白萝卜的营养价值就算现在海鲜市场大热，可是也招架不了人们对鸡肉的需要，特殊是禽流感残虐的阶段，人们仍是官逼民反购鸡肉吃，这是为什么？鸡肉不只营养价值下，并且口感细嫩又鲜美，做成各类菜式皆让人吃了年夜横拇指。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物资，是简直没有露脂肪的高蛋白食物。1、鸡肉富含营养物质。丰硕的蛋白质跟维生素C、维生素E，皆鸡肉中含有的营养成分，并且鸡肉中的蛋白质品种多并且简单被人体接收。此外，鸡肉借含有磷脂类，对人体生长发育具非常紧张的作用2、改良营养不良。鸡肉有助于改良人们的体质，特别是营养不良、正在秋冬季非常畏寒怕冷、一样平常简单疲惫乏力，而且有月经不调和血虚的症状，多吃鸡肉皆可以温中益气，起到健脾胃、活血脉跟强筋骨的作用。3、美容养颜。鸡肉另有美容的功能？信任各人皆据说过乌鸡，那是鸡的一种，乌鸡中除开含有蛋白质、脂肪，另有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、维生素C和钙、磷、铁等多种人体所需的微量元素。每逢夏季，皆是人们进补的好时机，而人们遍及皆是可能接管温补的，例如白萝卜炖鸡汤，就是一道甘旨又养分，滋补实足的汤品哦。做白萝卜炖鸡汤要筹备哪些资料呢？鸡大腿1只，白萝卜100g，红枣适量，盐适量白萝卜炖鸡汤的做法：1、将鸡大腿洗洁净后，剁成小块备用；白萝卜切块；红枣洗净扯开备用。2、筹备煮锅，放入适量的净水，放入鸡肉块，煮到血水浮出便将鸡肉块捞起来。3、筹备砂锅，放入鸡肉块、白萝卜，加上八分谦的火（要看砂锅的巨细，若是锅大便少点火）4、盖上盖子，先用大火煮到沸腾，然后调成小火逐步炖1.5小时，最初调成大火继承煮15分钟，最初参加食盐调味便可。妊妇网大舌头：鸡肉冷水下锅，焯来血水，煲出汤来加倍鲜美。白萝卜属于寒凉的蔬菜，但畸形食用，搭配好的话，白萝卜的保健功能但是杠杠的！特殊是白萝卜中含有的芥子油，可能起到调节肠胃，增进消化的作用呢。白萝卜的营养价值年夜公然：1、富含VC跟微量元素锌

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