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孕妇能吃燕窝吗

孕妇补血的作用

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当女性怀孕后，身体需要 入大量的营养保证胎儿的正常发育。很多准妈妈会在孕中期出现贫血的症状，所以孕妇补血也是非常重要的。一旦准妈妈出现缺铁性贫血的症状，就有可能会阻碍 ……

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从古至今，女性食用燕窝都有美容的功效。正是因为燕窝的美容护肤功效，使它深受女性朋友的喜爱。但是孕妇能吃燕窝吗？专家指出，如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝。下面，我们来了解下孕妇吃燕窝的好处。

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1、提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。

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胎动是准妈妈们感受胎宝宝是否健康的重要方式。很多准妈妈都是会孕17周时第一次感受到胎动。在孕中期时，胎动次数会十分频繁，而在孕晚期，由于活动空间受到限制，胎儿胎动的次数会 ……

2、孕期安胎保胎。孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书本草从新上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗。

3、使孕妇的肤质有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。

4、燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇吃燕窝的好处很多，条件允许的情况下可以适当进补，一般者可以选择其它营养产品补充，不必硬性认为怀孕一定要吃燕窝进补。

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